Saúde e bem estar

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  Viagens internacionais: que tal fugir do menu tradicional?

  Postado em 04/04/2012

  Planejando uma viagem internacional? Que tal gastar uns minutos a mais e programar também uma comida especial para saborear a bordo? Atualmente já é possível reservar uma refeição especial. As opções diferem de acordo com a companhia aérea. Geralmente são oferecidas sem custo adicional e estão disponíveis nas classes primeira, executiva e econômica. Há alternativas [Saiba Mais]

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  CrossFit: aprenda o treino das tropas de elite

  Postado em 28/03/2012

  Fique por dentro do que rola de novidade nas academias e se mantenha em forma! Começa uma nova modalidade de treinamento: o CrossFit. O programa desperta curiosidade por ser utilizado em academias de polícia, grupos de operações táticas, como a Swat, e unidades especiais do exército americano, como os US Marines. A modalidade tem por [Saiba Mais]

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  Receitas práticas garantem disposição

  Postado em 26/03/2012

  Para quem está sempre viajando às vezes é necessário dar uma reforçada na dieta e acrescentar alguns nutrientes para garantir o humor, amenizar o estresse ou até mesmo para melhorar a concentração nos negócios e  disposição física. Por isso, apresentamos hoje algumas receitas práticas que podem lhe dar um “empurrãozinho” na hora de dar aquele [Saiba Mais]

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  Alimentação saudável: não marque gol contra

  Postado em 19/03/2012

  As dificuldades dos homens em manter o peso ideal vem ganhando destaque no futebol brasileiro. Primeiro foi o caso do jogador Ronaldo Nazário, que acabou antecipando a “aposentadoria”. Mais recentemente, o atleta Adriano, do Corinthians, também passou por maus momentos em consequência de “alguns quilos” a mais. Pensando nisso, o Soltando a Gravata resolveu trazer [Saiba Mais]

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  Novo na malhação? Programe-se para treinar com segurança

  Postado em 13/03/2012

  Se você arrumou um tempinho entre as viagens e resolveu abandonar a silhueta fora de forma, mas não sabe o caminho mais seguro para alcançar seu objetivo: aposte nos aparelhos. Ainda mais se você for iniciante, eles vão ajudá-lo a malhar com mais segurança e a obter resultados mais rápidos. Para o início dos treinos, [Saiba Mais]

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  Para evitar as dores nas costas

  Postado em 29/02/2012

  A coluna é a parte mais importante de nosso corpo. Juntamente com os pés, ela traz a nossa sustentação e também o equilíbrio. Volta e meia, por conta de viagens, noites mal dormidas, reuniões intermináveis em cadeiras desconfortáveis, nossas costas ficam doloridas. O que fazemos? Apelamos para os analgésicos. Que tal esquecer a caixinha de [Saiba Mais]

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  Para voltar à programação normal

  Postado em 22/02/2012

  Todos dizem que a ano só começa no Brasil depois do Carnaval. Sabemos que isso não é verdade, já que estamos na correria nos 12 meses do ano. Porém é comum que o pé saia do acelerador durante o feriado: soltamos a gravata e aproveitamos estes dias para recarregar as energias, e claro, fazer muita [Saiba Mais]

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  Salão de Beleza também é coisa de macho!

  Postado em 21/02/2012

  Com a mudança dos tempos, não precisamos mais disfarçar: nossas preocupações com a aparência não são mais mal vistas, e ainda melhor, existem lugares específicos feitos para homens que gostam de se cuidar. Porém não são mais as tradicionais barbearias, cinzentas e sem graça que estamos falando: verdadeiros salões de beleza foram montados somente para [Saiba Mais]

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  Business Center para descansar e trabalhar perto!

  Postado em 15/02/2012

  Casa é onde você se sente bem, certo? É com base nesse conceito que hoje queremos falar da importância de sentir-se confortável onde quer que você esteja. O ritmo de viagens a trabalho também influenciam em nosso humor bem estar e para conquistar o equilíbrio e conservar o ânimo para a correria diária, que tal [Saiba Mais]

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  Cerveja dá barriga?

  Postado em 31/01/2012

  No verão, é inevitável: o happy hour requer bebidas geladas e a mais democrática delas, a cerveja, tem lugar cativo nas mesas. Importada, nacional, escura, clara, não importa o tipo, a cerveja é preferência da maioria dos  homens. Porém é no verão que também aumenta a preocupação com o corpo, para que ele esteja saudável [Saiba Mais]

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